预防小朋友近视的日常误区-护眼小知识

  • 护眼知识
  • 时间:2021-07-01 11:54   作者:虎娃   来源:网络
最近有很多小伙伴问我关于“预防小朋友近视的日常误区-护眼小知识”的知识,所以虎娃就去帮大家收集了一下,继续往下看吧!

家里的小宝贝眼睛还处于稚嫩发展防辐射眼镜有用吗阶段,如果与近视结缘很大一部分原因是受到生活环境的影响,家长除了要求少看电视少玩电脑之外,也要多注意防止出
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现别的现象或者差错从而连累到啥也不懂又贪玩的小祖宗们。

预防小朋友近视的日常误区-护眼小知识

一、 关灯看电视

关灯看
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电视,极易促成小朋友的近视。有些家庭在看电视或者电脑时候喜欢将旁边的灯给关掉,以便达到一种身临其境的感觉,特别是处在家庭影院当中,打开灯反而会有破坏气氛的嫌疑。其实这对小朋友来说是非常危险的,如果前方只剩下屏幕上面有亮光,那么这时光线对比度会特别高,眼睛特别容易感到疲劳,时间一长就会影响到视力甚至造成小朋友的近视
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预防小朋友近视的日常误区-护眼小知识

二、 专注电脑不眨眼

小朋友一般没有自制力,在使用电脑过程中眼睛会一直注视屏幕眨都不眨,这样时间一长眼睛极易容易干燥甚至会感到有异物或者流泪。其实眨眼睛是非常有好处的,它可以起到清洁和湿润我们的眼球以达到保护眼睛的作用。正常情况下每分钟大约会眨动15次,因此小朋友在对着电脑玩耍时候一定要注意间隔1-2个小时需休息,经常让眼睛闭一闭可以得到暂缓的放松,有效预防小朋友的近视。

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三、经常依赖眼药水

小朋友有时候反应眼睛干涩或者疲惫的时候,如果自认为依赖眼药水来缓解其实是饮鸩止渴的做法。一般用药都是带有副作用的,眼睛干了偶尔用一用眼药水无可厚非,但长期使用则会对眼角膜上皮有一定伤害。眼睛休息尽量靠对眼睛的放松来达到,比如说窗边远眺15分钟,多面对一下绿色植物来放松眼部肌肉等都可以经常进行。要防止小朋友的近视一定要在日常生活中督促以便养成良好习惯哟!


以上就是关于“预防小朋友近视的日常误区-护眼小知识”的相关信息了,希望可以帮助到大家

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