眼睛有血丝怎么办?-护眼小知识

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  • 时间:2021-07-05 21:53   作者:虎娃   来源:网络
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眼睛由于经常处于劳累,或者被外界环境感染,而引起血管充血,导致眼睛出现红色的条纹,如果严重的可能还会
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导致血管爆裂,造成眼底出血。所以,如果眼睛出现红色血丝,就要细心爱护,以防影响眼睛的健康。那么眼睛红血丝怎么办呢,如何去除眼睛红血丝,下面一起来了解一下吧。

眼睛有红血丝怎么办?-护眼小知识

眼睛出现红血丝,较根本的原因就是睡眠不够充足,一般正常人的睡眠时间至少保证在7-8个小时以内,才可以有效缓解眼睛疲劳,眼底才不会出现充血。所以在日常生活中,要尽量保证睡眠的时间达到较佳状态,才是减少血丝或者避免眼睛出现红血丝的较好方法之一。除了要保证充足的睡眠外,一下几点还要多加注意:

眼睛有红血丝怎么办?-护眼小知识

.平时在使用电脑或者阅读、看电视时,较好每隔一个小时让眼睛休息10分钟左右,同时与电脑屏幕的距离不要少于30公分,才可以避免眼睛过度疲劳。

.由于某种原因眼睛出现干涩、干痒等不良现象,可以闭上眼睛休息一下,较好不要用手去揉眼睛,以免受伤的细菌感染眼睛。

.在工作、学习以及生活中,适当补充充足的水分,特别是在干燥的环境下,多喝点开水或者冰水也行,可以改善眼睛黏膜的干涩状态,进而去除眼内红色血丝。

.如果眼睛红血丝是由于配戴隐形眼镜引起的,先摘下眼镜,往眼睛里面滴入适当的眼药水或者生理盐水等,可以起到杀菌消毒的效果,进而有效去除眼睛红血丝。

眼睛有红血丝怎么办?-护眼小知识

眼睛红血丝与眼睛干涩、眼睛干痒、眼睛怕光等症状一样,大多数都是由于细菌或者视疲劳而引起的,所以日常生活中尽量保持充足的睡眠时间,同时保证眼内的卫生,避免细菌等有害物质感染。所以尽量多吃一些含有维生素AC,蛋白质、钙、锌等物质的食物,可以有效提高眼内细胞的免疫黑框眼镜力,防止眼睛容易出现疲劳。


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