儿童眼睛容易疲劳怎么办?-护眼小知识

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  • 时间:2021-07-13 21:37   作者:虎娃   来源:网络
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眼疲劳大多数是由于长时间近距离工作,或者用眼的环境较暗,又或者细菌真菌感染而引起的卫康隐形眼镜,严重者可能会出现视物模糊现象,进而导致眼睛视力下降。特别是对于青少年儿童来说,由于眼睛正处于生长发育阶段,极其容易出现眼疲劳的现象。那么儿童眼疲劳怎么办呢,下面随小编一起来了解一下吧。

儿童眼疲劳怎么办?-护眼小知识

一,每隔一个小时较好让眼睛得到放松

儿童长期处于眼疲劳状态,可能会出现头晕、眼花、恶心、眼干涩、眼酸胀以及视物模糊等不良症状,有时甚至导致眼睛视力急剧下降,出现近视眼、远视眼、散光等屈光不正。而眼疲劳大多数是由于眼睛睫状肌处于紧张状态、疲劳状态或者眼部被感染而引起的,所以想要很好的舒缓眼睛疲劳,较主要的是控制用眼时间,每个一个小时较好让眼睛得到放松,尽量往远处物体观看,进而舒缓睫状肌的疲劳状态。

儿童眼疲劳怎么办?-护眼小知识

二,可以用热毛巾敷眼,促进其眼部血液循坏

儿童眼疲劳可以用热毛巾敷眼,促进其眼部血液循坏,避免眼睛出现功能性眼睛干涩。也可以滴眼药水,但是较好选用人工泪液的眼药水,不含化学成分,对眼睛没有副作用。适当的做一下眼保健操,能够促进眼部血液循坏,减轻眼部疲劳状态。平时对饮用一些绿色、乌龙茶或者铁观音等茶水,因为茶叶内含丰富的维生素A、胡萝卜素等营养成分,能减少电脑辐
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射对人体的伤害,还能够预防眼睛视力下降等。

儿童眼疲劳怎么办?-护眼小知识

三,适当的休息,用眼的卫生,多吃一些含有蛋白质、维生素的食物等

适当的休息,用眼的卫生,多吃一些含有蛋白质、维生素的食物等,都是缓解眼睛疲劳较好的办法。特别是对于青少年儿童来讲,由于眼睛正处于生长发育阶段,适当的补充与眼睛细胞有关的营养物质,可以有效的提高眼睛的抵抗力。如果眼睛疲劳不及时控制,可能回到导致视力下
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降,或者眼睛出现屈光不正。这时去比较正规的眼镜店,或者眼科医院进行验光,如果发现视力下降到
100°以上,一定要配戴适度框架眼镜控制度数的发展,以免形成近视眼、远视眼的眼部疾病。


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